Green Coffee Diet Aman dan Nyata


Benarkah green coffee dapat menurunkan berat badan? Apakah aman? Pertanyaan tersebut sering muncul pada setiap orang yang baru akan mencoba diet menggunakan green coffee kopi hijau. Banyak pilihan bentuk diet, mulai dari olahraga, menjaga pola makan, obat-obatan, maupun diet dengan makanan atau minuman.Tidak sedikit orang yang lebih memilih program green coffee diet untuk program diet mereka.
Green coffee sendiri merupakan biji dari buah kopi yang belum dipanggang atau di roasting seperti pada kopi umumnya. Selain dilihat dari segi harga green coffee, didalam biji kopi hijau ini terdapat kandungan asam klorogenat atau dalam bahasa kimianya yaitu cholorgenic acid yang sudah terbukti banyak memiliki khasiat dalam kesehatan. Kenapa biji kopi hijau tidak di panggang atau di roasting, karena dengan memanggang biji kopi hijau akan mengurangi asam klorogenat yang berkhasiat untuk menurunkan badan tersebut.




Asam klorogenat yang terkandung didalam biji kopi hijau bertindak sebagai antioksidan alami yang berkhasiat mengendalikan tekanan darah,menjaga kadar gula dalam tubuh serta membantu menurunkan berat badan. Khasiat tersebutlah yang membuat banyak orang menggunakan green cofee untuk program diet mereka guna mendapatkan hasil yang sempurna. Akan tetapi green coffee diet tidak akan berhasil sempurna apabila tidak di barengi dengan pola makan sehat dan olahraga.

Selain memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh,kafein green coffee juga akan berdampak buruk apabila salah dalam pemakaiannya. Berikut adalah efek samping dari pemakain green coffee bagi tubuh :

-          Gangguan pencernaan

-          Gangguan tidur

-          Sering buang air kecil

-          Detak jantung lebih cepat

-          Kelelahan

Beragam harga green coffee di pasaran dan beragam distributor yang memasarkan green coffee membuat masyarakat semakin mudah untuk mendapatkan green coffee bagi mereka yang akan melakukan diet dengan green coffee tersebut.

Oleh karena itu anda yang akan mencoba green coffee diet juga harus bijak dan harus selalu berhati-hati dalam pemakain green coffee, bila perlu konsultasikan dengan dokter terlebih dulu sebelum memulai program green coffee diet anda tersebut terlebih bagi anda yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi dan diabetes. Karena menerapkan gaya hidup baik, olahraga rutin, serta memilih makanan yang sehat jauh lebih baik.